本文目录一览：
- 〖壹〗 、防地震小知识有哪些?
- 〖贰〗 、避震的方法有哪些?
- 〖叁〗、地震时的自救方法10条
防地震小知识有哪些?
当地震来临时 ，为防止地震引发的火灾 ，应尽快关闭煤气阀门并熄灭蜡烛等明火 。 应就近躲藏在厨房、卫生间 、储藏室等小开间房屋中 。 躲到内墙墙根 、墙角或床、桌等结实的家具下面，切勿跳楼。 地震过后，为防范余震 ，应有序 、迅速地通过安全通道（楼梯）撤离到楼外的空旷地带 ，不要乘坐电梯。
防震减灾小常识10条：地震：遇地震，先躲避 ，桌子床下找空隙 ，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地 。火灾：火灾起，怕烟熏 ，鼻口捂住湿毛巾 ，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔 ，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身 。
防地震小知识：『1』地震来临时，为防止地震引发火灾，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门 、熄灭蜡烛等明火。『2』就近躲避在厨房、卫生间 、储藏室等小开间房屋 。『3』躲到内墙墙根 、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面 。
防地震小知识主要包括以下几点：预防火灾：关闭明火：地震来临时 ，为防止地震引发火灾，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门 、熄灭蜡烛等明火。就近躲避：小开间房屋：就近躲避在厨房 、卫生间、储藏室等小开间房屋 ，这些地方的墙体相对坚固，能够提供更好的保护 。
避开高大建筑物或危险物 。户外避震时 ，选取开阔地避震 ，蹲下或趴下，避免摔倒 ，不要乱跑 ，避开人多的地方。地震是地球内部物质运动的结果，构造地震对人类危害最大 ，震级以上的地震为破坏性地震 。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒 ，掌握防震减灾知识，提高自救互救能力 。
避震的方法有哪些?
地震时的自救方法有以下10条：关闭明火：地震来临时，为防止地震引发火灾 ，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门 、熄灭蜡烛等明火。就近躲避：就近躲避在厨房 、卫生间、储藏室等小开间房屋内，这些地方相对更安全 。躲避到坚固物体下：躲到内墙墙根、墙角或床 、桌等相对坚硬的家具下面 ，千万不要跳楼 。
避震的方法主要包括以下几点：在家中：如果住在平房或一楼 ，且能迅速到达院内开阔地，则应迅速跑到室外。如果住在高层楼房 ，应选取室内结实 、能掩护身体的物体旁 ，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体 ，降低重心 ，保护头颈、眼睛，并掩住口鼻。
在不同的场合 ，应对地震的方法也各有不同 。以下是针对不同场合的避震方法： 高层建筑：在地震发生时 ，应尽量靠近建筑物的内部结构，如承重墙或管道，避免靠近阳台或窗户 。不要跳楼 ，也不要使用电梯。如果可能 ，躲在厨房或厕所等小空间内，这些地方通常抗震性能较好 。
在家中 ，寻找床下 、桌子下或跨度较小的房间作为避难所 。 在影剧院 ，可选取躲在排椅下。 在教室中，可躲到书桌下或墙角 。 在行驶的汽车内 ，紧握扶手以防止摔倒或受伤；尽量降低身体重心 ，靠近座位避难，直到地震结束后再下车 。
地震后的个人自救方法包括：保持冷静 ，用湿手巾 、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部 ，避免灰尘呛闷发生窒息的危险及意外事故，尽量活动手和脚 ，消除压在身上的各种物体 ，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间 ，保障有足够的空气。
地震避险的方法：抓紧时间紧急避险、选取合适避震空间 、做好自我保护 。抓紧时间紧急避险 如果感觉晃动很轻 ，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以 。大地震从开始到振动过程结束 ，时间不过十几秒到几十秒 ，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
地震时的自救方法10条
〖壹〗 、地震时的自救方法有以下10条：关闭明火：地震来临时 ，为防止地震引发火灾 ，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火 。就近躲避：就近躲避在厨房 、卫生间 、储藏室等小开间房屋内 ，这些地方相对更安全 。躲避到坚固物体下：躲到内墙墙根、墙角或床 、桌等相对坚硬的家具下面 ，千万不要跳楼。
〖贰〗 、在地震发生时，应立即关闭家中的煤气阀门和熄灭所有明火 ，以防火势因地震而蔓延。 尽量选取厨房、卫生间或储藏室等空间较小的房间作为避难所 。 躲到内墙的墙根、墙角或者结实的家具如床 、桌子下面 ，避免跳楼造成更严重的伤害 。
〖叁〗 、地震来临时，为防止火灾，应尽快关闭煤气阀门和熄灭明火 ，如蜡烛。 寻找厨房、卫生间或储藏室等小房间避难 ，躲到内墙墙根 、墙角或坚固家具下 。 切勿跳楼，应留在室内等待地震结束 。 地震后 ，通过安全通道（楼梯）有序迅速撤离至楼外空旷地带 ，避免使用电梯。
〖肆〗 、地震或火灾发生时，切勿使用电梯 。电梯可能会在地震中自动停在某楼层 ，或在火灾中失去动力 。如被困电梯 ，使用内部电话联系物业管理部门求助。为了你和家人的安全，请在地震发生时躲到坚固的家具如桌子下方 。如果没有这样的家具 ，应尽可能用垫子等物品保护头部 。地震时 ，应立即关闭炉火，防止火灾。
